Что не так?

Тихвинская Е. О.

Основная задача психологической работы с раздражением – выяснить его истинную причину, которая, как правило, не совпадает с поводом.

Задайте себе вопросы, затрагивающие, по возможности, все аспекты жизни.

Пример

«Чтобы тебе хотелось улучшить в своей жизни?» «Как бы ты хотел жить через год?», «Что ты делаешь сейчас для этого?»Какие сферы твоей жизни устраивают тебя больше или меньше? Если бы ты представил идеал своей жизни, что изменилось бы и в чем (в учебе, в профессии, в личной жизни, в общении)? и т. п.

Необходимо определить неудовлетворенную потребность и искать мотивы, которые могут ее воплотить.

Психология переживания в спорте. Учебное пособие. СПб, Изд-во СПбГУ, 2007